عصير الجزر وكيفية تحظيره

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
كل منا يعلم اهمية الجزر وانه مفيد لصحة العينين واهاذا احظرت لكم طريقة رائع لتحظير عصير الجزر المفيد والمغذي
..........المواد.......
-كمية من الجزر
-1لتر من الماء
-خلاط الي(ميكسار)
-2 علب ياغورت(سومام)مشمش او خوخ
-2الى 3حبات ليمون
.........الطريقة.........
قشري كمية من الجزر وضعيه في 1لتر من الماء وضعيه على النار حتى يغلي.وعندما يطهى جيدا ارحيه في الخلاط الالي وضعي معه الماء الذي غلي فيه. اخلطي معه علبتين من ياغورت سومامواعصري معه حبتين او ثلاث حبات من الليمون واعيدي خلطه جيدا ثم اضيفي له الماء حتي يصبح سائلا ثم ضعيه في البراد لمدة معينة واشربيه بالهناء والشفاء.
اتمنى ان ينال اعجابكم ولا تحرموني من ردودكم
المخلصة:leyla471